Aulas

Aulas particulares / pequenos grupos - entre em CONTATO!

:: HOLLYWOOD / DANIA BEACH, FLORIDA, USA

Informativo Janeiro 2018

Estamos de casa nova.

EM BREVE.

:: ORLANDO, FLORIDA, USA

Informativo Abril 2017

ASHTANGA YOGA NO PARK

Retomando a prática, após gestação e nascimento
de meu filho em Fevereiro 2017.

Nesse momento, em Orlando, Florida.

:: URCA

Informativo Novembro 2016.

Devido minha gravidez, parei com as aulas na Urca, deixando apenas 1 instrutora me
substituindo no horário da noite - horário abaixo.

Aulas:

2x / semana

Noite.

Horários:
3as, 5as às 19:30h

(aulas de 1:30h)

Local:
Espaço Gopala Urca
Rua Otávio Correa, 53 casa - Urca

Fotos do espaço:
https://goo.gl/jsR7st
Facebook:
www.facebook.com/espacogopalaurca
Google Map:
https://goo.gl/maps/3dWVzLQdU382

>> DICAS PARA QUANDO FOR PRATICAR.

As aulas serão guiadas e/ou no estilo Mysore - veja descrição abaixo.

Descrição das aulas:

* MYSORE – As aulas no estilo Mysore tradicional são baseadas na forma que Sri K. Pattabhi Jois ensinou em sua cidade natal de Mysore (Índia). O aluno vem para a aula com regularidade e gradualmente vai aprimorando sua prática ao longo do tempo. A relação do professor para com o aluno é mais como a de um personal trainer, com cada aluno recebendo assistência e orientação individual num ambiente em grupo. No início os novos alunos podem receber instrução mais verbal para estabelecer os alicerces fundamentais da prática, mas principalmente a classe é realizada em silêncio, com o som e o ritmo da respiração como o fio condutor da prática, e por meio de ajustes para ajudar o aluno a corrigir seu alinhamento e se aprofundar as posturas.

* GUIADA – aula conduzida verbalmente durante a execução das posturas.

Boa prática!